Les études scientifiques ont prouvé l’efficacité d’une pratique régulière d’activité physique pour :
- préserver sa santé et prévenir la survenue de nombreuses pathologies chroniques
- agir à un stade précoce de la maladie afin de limiter les facteurs de risques et de retarder son évolution
- éviter ou limiter les complications et les risques de récidives de la maladie
Le programme « Sport-Santé » est un tremplin pour reprendre confiance en soi.
Quelles activités?
Deux activités sont proposées : de la marche dynamique ou de la remise en forme aquatique. A raison d’une séance par semaine pendant 8 semaines, des éducateurs sportifs spécifiquement formés accompagnent les personnes dans leur reprise d’activité, avec des séances adaptées et progressives.
Pour répondre aux objectifs et aux attentes de chacun, un éducateur sportif reçoit les personnes en entretien individuel au début et à la fin du programme afin de réaliser un bilan (questionnaires et tests de condition physique) L’encadrement est renforcé et individualisé, avec un nombre de personnes limité à 8 par séance. A l’issue du programme, les personnes sont orientées vers une activité physique et/ou sportive adaptée à leurs capacités et à leurs envies (associations sportives, activités de la piscine, pratique libre…).
Inscription
Le programme est accessible, sur prescription médicale d’activité physique adaptée, aux personnes sédentaires, atteintes d’une maladie chronique ou présentant des facteurs de risques (maladie cardio-vasculaire ou respiratoire, maladie neurologique, cancer, diabète, HTA, dépression, surpoids ou obésité…).
- Téléchargez ICI le formulaire à remplir par votre médecin
- Contactez Anne GUILLOREL, éducatrice sportive et coordinatrice du programme, pour convenir d’un rendez-vous
- Tel : 02.40.45.07.94 ou 06.01.76.11.35
- mail : sportsante@cc-paysde pontchâteau.fr
Au programme
- Débutez votre programme en cours d’année, selon 4 cycles :
- 1er cycle du 12 septembre au 18 novembre 2022
- 2ème cycle du 21 novembre 2022 au 27 janvier 2023
- 3ème cycle du 30 janvier au 7 avril 2023
- 4ème cycle du 2 mai au 30 juin 2023
Pas de séances pendant les vacances scolaires ni les jours fériés
Possibilité de s’inscrire en cours de cycle selon les places disponibles
Tarifs
- Habitants de la communauté de communes : 43,20 €
- Hors communauté de communes : 56,80 €
Pour plus d’informations, c’est par ici